バスケ2013（４回目）@辻堂

４回目といってもチームの練習とかではありません

通院のためお休みをいただいたので、子供のチアについて行って
空いてるところでシューティングしてただけですｗ

まぁいつもよりちょっと動いてみたけど何事もなかったです
大丈夫だと思って油断してるとまた腰をやってしまいそうなので
まだ無理するのはやめとこうと思います

水曜日にやって今日は金曜日
ちょっとしたシューティングで腹筋が昨日から筋肉痛です｡｡｡
今日出たわけじゃないからいいとするか