とはいえ、坐骨神経痛のためタイマー＆得点係で参加ｗ
練習開始前に兄やん＆めぐちゃんと三人で筋肉談義
下半身で跳んでたか上半身で跳んでたかという話
自分は下半身、兄やんは上半身という結論に
体型からどこの筋肉が発達してるかを考察すれば分かる話です
タク先生が１９：３０頃来たのでヘルニア談義
素人考えでは以前と同じ箇所ではなく別の場所も出てるんじゃないかと
言ってみたんですが、症状を聞く限りでは前回と同じ一番下が疑わしいとのこと
まぁ整形の先生も同じ見解だし間違いないんでしょう
とりあえず自分の意見や疑問はぶつけてみたほうがいいですよ
それにしても動けない期間が長すぎて体重が落ちません｡｡｡
これもう肥満症だと思うｗ
お腹は結構前から出てきてたけど、皮下脂肪もついてきてしまった｡｡｡
痛みがなければトレーニングはやっていいとのことなので
様子を見つつ体幹トレをしていこうと思いますが有酸素すらできない状態なのは辛い
年末までは大して動けないと思うので地道なメニューで頑張るしかないです