５月もまもなく終わりですね
２２回/５ヶ月＝４．４回、月４回ってことは週一回に届かないくらいってこと
ヘルニアを抱えたままなので仕方ないですが
昨年のすごくモチベーションがあがっていたときと比べると
半分くらいしかやってないですね
こりゃ体力も技術も上達しようがない
とういか現状維持すら難しいのかもしれません
それに加えて足首の調子がすこぶる悪いです、左右とも｡｡｡
今日、通勤中に痛くない歩き方を見つけました
キチンと踵から地面に着くようにすれば痛くありません
普通に正しく歩けということですｗｗｗ
でもね、別に治るわけじゃないんだな
今痛くなくなるってだけで
まぁまぁ歳も取って自然治癒能力も落ちてるし
長年蓄積してきた小さな傷みがキャパを超えたってことなんでしょう
それなりにやっていくしかありません
あまり痛い痛い言ってると
嫁さんに「じゃあ辞めれば？」って言われるんで
日常生活で痛みが出ないように気をつけて生活しようｗ