バスケメインで書いているためバスケができないと更新頻度が落ちますｗ
さて腰ですが、三週間が過ぎやっと患部の痛みが引いてきました
その代わりに左臀部と太腿に痺れというか痛みというか違和感というか
まぁそんな感じのものが出ています
体勢によってはかなりの痛みがでます
神経が当たってる状態、おそらく坐骨神経痛でしょう
一ヶ月近く経ってこの状態なので
完治までは更に一ヶ月くらいかなとよんでます
そして医者に通う頻度が落ちてきましたｗ
経済的な理由ですｗｗｗ
保険が効く整骨院が一回７００円くらい
保険が効かない整体院だと大体一回５０００円くらい
自分の身体への投資なので別にいいんですが
小遣いから出すのには限度がありますね
大抵「間を空けないでもう一回来てください」とか言われます
早く治したいので行きますけどもね
ちょっと整体のほうは頻度下げないと持ちませんｗｗｗ
整形外科での検査は年越してからやってみようかなと
痛みが引かなければ当然検査しないといけないし
引いた場合にも状態をキチンと調べたほうがいいかなと思ってます
整骨や整体だけではわからない部分もありますので
年取ってくると、金掛けてメンテしないと現状維持すら難しいですね｡｡｡
あとはやっぱり予防のための減量と筋トレですかね
体重が増えれば身体への負荷も上がるし
筋トレして腰周りの筋肉を鍛えないと再発するでしょうからね
ともかく治らないと何もできませんので
まだしばらくは安静の日々が続きそうです