シュートフォームをちょっと変えたのは前にも書いたとおり
前は腕でしたが今回は全体的な話
ジャンプシュートもしくはジャンピングシュートの際のジャンプの仕方
高さが出ないもんだから上へ上へという感じで跳んでましたが
そもそもフェーダウェイ気味のシュートだったはず
そう思ってちょっと後傾でやってみるとシュートが届かない
ここのところそれをずっと繰り返していたのですが
昨日の練習で何か掴んだ気配があります
掴んだというよりは昔のフォームを身体が思い出してきたって感じなのか？
いや、身体の使い方を思い出してきた？
う～ん、昔の身体の使い方ができるようになってきたってのが的確な表現かもしれません
これもトレーニング効果のひとつかもしれませんね
が、しかしやっぱり無理が掛っているようで、練習後もそうですが
今日も筋肉痛や関節痛が酷かったです｡｡｡
それでも少しずつ前進している手応えがあるとまた頑張ろうという気持ちも湧いてきます
まぁ今日は完全休養というか、動ける状態じゃなかったですがｗ
また間があく前にトレしないとな