先週は一週間お休みしたので
今晩からジョギングでも再開しようかと思ったらこ の雪
出鼻をくじかれるとはこのこと
筋トレでもしよう
ジムに通うわけでもなく
家にマシンがあるわけでもないので
今までどおりのメニューしか出来ませんが
やるのとやらないのでは大きな差が生まれるはず
スピードアップの練習はバスケのときに
全力で走ったり跳んだりすることで何とかなることを実感
少しパワー系にシフトしたほうがいいのかなとも思いがちですが
メニュー変えずに慣れてきたらパワー系を増やす方向で
早く再開しないと飽き性の自分としてはやばい展開になりそうｗ