は、いよいよ藤沢市民マラソンです。
先日、ジョギングで10km走ってみて 、ちょっと凹んでますｗ
果たして16km走れるのか？足きりにならないか？
不安はたくさんありますが、もうジタバタしても仕方ないですね
今日の夜もう一回走って、本番前のジョギングは最後にしようと思います
疲れを残したまま本番を迎えても仕方ないですから
明日はバスケ
明後日から出張で金曜日帰宅
土曜日に受付して日曜本番
4月のハーフに出れなくなったし、3月の三連休は大会があるので
本番以降はバスケ向けのトレーニングに切り替える予定
ジョギングも距離を短くしてスピードアップを計る方針で
ギックリ腰以後、腰に疲れが溜まりやすくなってしまったのが気になりますが
ケアをしっかりしてれば何とかなるでしょう
あとは子供等からインフルを貰わないように気をつけないとｗｗｗ