今日はお休みの日151へ行って来ました。

今日は朝9時の予約で美容院へ行って短くカットしてもらいました。そしてお買い物へ
行き朝のパンと飲み物と夕のおかずとご飯を買いました。そしてカラオケ喫茶151へ行って来ました。カラオケをしてママさんとお話をしてお昼にじゃがいもと人参と玉ねぎとお肉入りのワンタンを食べました。ママさんの手作りです。歌を歌って草津温泉の当日無料券をもらい草津温泉に入って帰ってきました。アパートは暑くてすぐにエアコンつけたけれど汗が出て早く涼しくならないかなと思います。あすなろ工房の荒井さんが夏暑くで汗をかくという事はいい事だと言っていました。お洗濯物を干しました。パソコンして大好きな動画みて
夕飯食べてGLAの祈りのみちを読んでしかんシートを書いてまた動画を見て寝ようと思います。さぁー明日からまたあすなろ工房へ行きます。25日はお弁当食べないで帰って来るのでお弁当は頼まない事を荒井さんにお話しようと思っています。今日もいい1日だったな
また明日もいい日でありますように

今日はGLA生活実践でした。

今日は8時半の待ち合わせでGLA生活実践に参加しました。心のキャッチボールというお話から始まって本当の心はひとつあるという学びでした。学んでいくとわかるようになるという事でした。朝夕と一回でもいいから祈りのみちを読んでGLA詩を読んでしかんシートをして詳しいしし山さんに電話して教えてもらいたいと思いました。日々の学びが必要だと思います。私にメル友が出来ました。あすなろ工房に通っているこういち君ともメールしていますがメル友が出来ました。今は好きとかという感情はありませんがお互いの事を知っていくなかでいろいろな思い出を作りたいと思います。

午前はお出かけでした。

きょうは病院の日でした。病院へ行くとミッフィーちゃんが出てきてピンクの車でピンクのエプロンをしていました。そうしたら眠くなってきてうとうと寝てしまいました。先生に
あすなろ工房へ通っているというお話と生活りずむのお話をしました。薬はそのままで
という事でした。フジオ管理へ更新のお金を支払って甲府市役所へ行き領収書をみせて
帰ってきました。そうしてご飯を食べて水風呂へ入りました。午後からは大好きなパソコンをしていようと思います。疲れたので横にもなろういろいろと考えてくよくよしないそう心がけよう

午後ヘルパーさんが来ました。

今日は頑張って1番にあすなろ工房へ行きました。昨日のお話を荒井さんにしました。
いつも元気づけてくれる動画がはいからさんが通ると夢を叶えてドラえもんです。
毎朝聞いて出かけます。今日は午後からヘルパーさんが来ました。その前に水風呂へ入りました。どうしても汗をかくので入ります。ヘルパーさんと熱中症のお話と暑いという事をお話しました。世間話もしました。掃除は散らかっているなと思ったらそこだけを片づけると
綺麗になると教えてくれました。優しいヘルパーさんです。お話がうまい人です。
25日は訪問に来るのでお弁当を頼まないで帰ってきてすぐに水風呂へ入り休んで朝頑張ってお部屋を片付けてみようと思っています。明日は病院の日です。安田先生に伝える事を
ワードに書いて印刷して持っていこうと思っています。

きょうは疲れたのでお休みの日でした。

朝から疲れていてあすなろ工房へ連絡して病院へ行きますと言いお休みしました。
病院の先生も疲れたんだろうと言っていました。疲れにきく薬はないから今日は身体と心を
休める事にしました。横になったりごろごろしたり動画をみたりしていました。明日は絶対にあすなろ工房へ行こうと思います。一日一日振り返りの祈りのときをもちたいと思います
今日は何もしないで早く寝ようと思います。夢でミッフィーちゃんが赤い車白い車ピンクの車でおむかえに来た夢をみました。きっと天国のお母さんだったと思っていますまた努力をすればいい疲れたら休む大切さを知りました。

午後から新しいヘルパーさんが来てくれました。

曜日と時間の変更で新しいヘルパーさんが来てくれました。男性のヘルパーさんですが
とても明るくて優しいヘルパーさんです。お掃除をしてくれました。お部屋のお掃除で
掃除機をかけてくれました。お風呂場とおトイレもお掃除してくれました。何かしてもらいたい事があったら言ってくださいと言っていました。私は洗濯物をして干しました。
とてもいろいろな事をしてくれるいいヘルパーさんで良かったと思っています。きさくな
人でよかったお話がしやすい事も私のプラスになるのではないかと思います。ひと段落して
水風呂へ入りブローして今ブログ書いています。生活りずむが段々整ってきました。
お友達とも仲良くする事を覚え始めています。あすなろ工房の荒井さんが毎日午前中だけでもいいから通いなさいと言ってくれたおかげです
感謝しています。おかげで楽になりメリハリもつきました。有難う御座います
わたしが辞めると言いだしても生活指導の萱沼さんがいつでも行けれるようにと席をのこしておいといてくれた事優しさだと思います関わってくれている人の優しさにどれだけ助けられたかと思います素直になり素直が一番いいと思います一番天国にいるお父さんに言いたいです

ＧＬＡ学びの日にしました

今日はＧＬＡ学びの日でした。ワードに予定を立てて印刷しました。午前は良かったけれど
暑くて水風呂に入りやはり動画をみてしまいました。25日の日に生活指導の萱沼さんと甲府市役所の方とあすなろ工房の荒井さんが訪問に来ます。その時に生活りずむの事と夜の睡眠の事などお話するつもりです。20日の日は診察です。お薬の事とあすなろ工房へ通っている事と夜の睡眠についてお話しますまたワードに書いて印刷してそれを読んで質問に答えてもらいます。明日からまたあすなろ工房へ行きます　楽しみだなー皆とイオンモールの話をしたり3連休どうだったか聞いてみようと思います早く病気が治りますように障害をもっていても生きる事に真剣になれるＧＬＡの教えです。今日の日は思い出になるといいなまた動画をみたいな見ます目を悪くしないようにしないと不安です。疲れる疲れるっていうから目からきているかもしれないから目医者さんに行くように言われています小林眼科が一番近いと言われました。荒井さんとお話をしていつ行くか決めます場所もよく聞いておかないとと思

っています

ｇｌａ生活実践の日

今日はＧＬＡ生活実践の日でした。しかんシートの勉強をしました。気持ちのキャッチボールとはいろいろな思いがありその時の出来事からはじまって感じたことあー　とか　フッとかという気持ちですうけとめは　きたきた　とかです　考えはその時に考えた事　行為するは　行動の事です　出来事で出てきたつぶやきは　私の場合　祈りのみちを読む事です。
どこでちょっと待てよをかけますかは気分を変える事です。そのしかんシートをしし山さんが先生で教えてくれました。2枚書きました。心のつかまえかたがうまいと褒められました
真剣に学ぼうと思います。なんでもいいからとりあえず祈りのみちを読もうと思います
素直な心になりたいと思っています　それにはＧＬＡで学んでみようと思います。
あすなろ工房へ通いはじめて　生活りずむと動く事を覚えはじめているのでＧＬＡにも参加出来ました。それには感謝ですそして何より動画を見て親の心を知りました。お父さん
お母さんが天国あの世で心配をしているそして今まで愛情をもって育ててくれた事何よりの宝です。寂しい時もありますが自分が充実した生活を送る事そして幸せになる事が天国にいるお父さんお母さんにしてあげられる事だと思っています。お父さんは自分の力はこれくらいがいいと教えてくれました。そうすると皆と助け合いが出来るそして仲良く出来る素直になれる事を教わりました。

あすなろ工房の皆さんとイオンモールへ行って来ました

あすなろ工房へ集合でお話をして車で移動してバス亭で待ってバスに乗りました
混んでいましたが席をあけてくれたので座れました。イオンモールへ着いて集合時間は
2時45分集合場所も決めました。グループにわかれました。私はてっちゃんとゆうた君
ゆうた君は足が痛くてお母さんと来ました。はじめに塗り絵をしてくじをひいて小さいノートをもらいました。雑貨店へ行きタオル茶碗湯吞などみました。早く食べた方がいいのではないかという事で11時開店なので私とゆうた君とてっちゃんは握り寿司と天ぷらと冷うどんと茶碗蒸しとあんみつのセットを食べました。ゆうた君のお母さんは煮かつ丼を食べました。荒井さんはうなぎ丼セットを食べました。お話もしたりとても美味しかったです
服みてトイレへ行ったりしてゆうた君はお母さんと一緒になるという事でてっちゃんと私と荒井さんでゲームをしましたもぐらたたきを私もてっちゃんもしまもした。てっちゃんは
じゆうノートセットを買いました。私は香水を買いました。飲み物も飲みました荒井さんは
ホットコーヒー私はホット抹茶てっちゃんはフルーツジュースを飲みました。少し休んで
待ち合わせ場所へ行き皆とどんな所へ行ってどうだったかというお話をしてバスの人と車の人で帰ってきました。あすなろ工房へ着いて休んで帰りました。とても落ち着いた感じで
おとなしくしていました。てっちゃんもおとなしくでいい子でした。良かったです

今週もお休みする事なく通えました

今週あすなろ工房へ無事行けれました。疲れました　明日はイオンモールへ行きます
楽しみです私の予定ではおもちゃを見て楽しんでてっちゃんとゆうた君とお話をして
荒井さんの言う事をよく聞いて迷子にならないようにして本も見て100均へ行きお買い物を楽しんでガチャをやったりゲームしたりしてから乗り物へも乗りたいです。そしてお昼は
お子様ランチを食べて飲み物ものどが乾いたら飲むようにしてゆうた君がおみやげを買うからそれも一緒に行きます。大安売りの所もみてきたいと思います。100均ではあすなろ工房で使うものも買いたいと思っています。楽しんできます。あー楽しみだな　今夜はゆっくりと休んで明日元気に行きたいです