私は、仕事も終え生活りずむにお金のやりくりに病気を良くする事に夢中でした

子供と孫の事を想い想い出をたどると子供達といて幸せだったと実感しました。

早朝より子供の小さい頃を思い出し一人で散歩をしていると物事で病気も良くなり

つつあります。それには無理をしない事と普段の生活に気をつける事です

娘の事を想いラーメンを買い作って食べると物事がありそれで精神病が良くなると

いう事を知りました。御礼替わりに心のホットケーキです。力になるといいです

離れて暮らしていても出来る事はある生活もあります。お金があると病気の方も

良くなるのはわかっていますが動く事をするとそれも治る1つです。が無理を

しない事です。外出をする時は体調と相談して日頃から体調を整えます。

そうして楽しむ事と努力をする事です。家に居る時はリラックスをしてラフな

かっこうをして疲れたらごろごろしていて早朝より目が覚めたら身支度をして

予定1日の予定を立ててノートに書いて頭の中へいれます。早朝よりのお散歩へ

行きます。そうして休んでご飯の支度をして食べて薬を飲んでテレビを見たりして

今自転車のカギがないので山角デイケアはお休みしていますが8月になって

お金が入ったらさっそく自転車屋さんに電話をして鍵を直してもらいつけて

もらいます。そうしたら午前はお買い物をしたりお金が少しあるので何か買ったり

したいです。自転車があれば動物園や美術館や図書館へ行きます。午後からは

リラックスタイムで週2日はヘルパーさんが来るのでお話をします。元気になれる

ように話をします。お風呂へ入ったりパソコンしたりテレビみたり考えた事を

ノートに書いたりしています。夕飯を軽く食べたら1日を振り返りたいです

障害をもっているのでけして無理はしない事だと経験上そう思います。

眠剤を早く飲んでリラックスをしてそのまま眠りにつきます。子供と孫が元気を

くれます。