病気の私と生活りずむ

私は、15歳まで人として教わってきて女としての物事は人前では出せません

精神病は空想があったり妄想幻覚幻聴があって心で対話をして頭で影の人達が

出て来て落ちます。だから生活りずむです。朝起きてトイレへ行き洗顔をして

考え事はずーっとしているのでパソコンをして集中して楽しみます。

着替えして朝ご飯です。薬を飲んでテレビは物の例えで見ます。天気予報も

みたいと思います。そして外出です。1日の予定を立てるので目的地まで

行きます。街をツーリングする日もあります。そして塚原整形へ行ったり

山角デイケアへ週2日行って人間関係を学んだりプログラムを楽しくこなします

午後からなので午前は力をためておきます。普段は午後からはリラックスタイムで

ラフなかっこうになりお風呂へ入ったり予定を立てたりドラマを見たりして

休みます。考えて対話をしている自分から離れる方法です