鬱病

私の鬱は考えると黒い人が現れます。そうすると自分を虐めるような殺されるという

不安になるのが鬱です遠い昔に精神病になり虐めにあったのが原因ですが今仕事をして

いない考えて実行に移す事がなかなか気持ち的に出来ないそれは鬱病が原因です

でも実際にはないが人が本当に考えていたら怖い事ですよねそこまで病気の症状は

自覚が出来るのですが今考えている事が本当の事になっているというのは信じられず

気持ちがあると錯覚してしまいますこれが今の困る症状です。それにはプロの方々

関わってくれている松陰さん達がこのブログをみていてくれているのでここで伝えると

影の力で力になってくれていると思います。感謝しています。昔は昔それは想い出

今は今です。疲れたら休む事がなかなか出来なかったけれど今はストップが出来るので

休む事を取り入れる事が大事です。夢中になるとどんどんだから頑張りすぎて疲れる

だから程ほどにしないとと思います。美味しい炭酸のお水を飲みたいと目では思い

浮かべますが、午後の紅茶が実際にはよい。明るい気持ちになるには昔と決別をして

今のある生活を送る事だと思います