精神病と向き合います

私は、障碍者です。空想をしたり妄想があり幻覚幻聴もあります。疲れると重くなります

安心した生活を送るために守ってくれるのは職員さんだと思っていました。そして

考えて通信を送り本音と伝えて本心を通信で語れるようになりました。そして

精神病の事を考えると生活保護で木曜日金曜日のショートデイケアを頑張って

そのデイケアを中心とした暮らしをしていこうと思います。妄想は自分の考えを

職員さんに通信で送り気持ちを理解してもらいました。そうしたら胸のつかえがとれて

楽になり考えている時間はノートに通信記録を書いている時テレビをみて身近な人達の

事を考えたりまた芸能人はどうかなと思ってみたりしている時です。時間があるので

やっぱり考えてしまいますがそこが障害者なんです。今後の生活は朝目が覚めてトイレへ

行き洗顔をして着替えてテレビを見るそれは山角デイケアに関心をもっているので

例えて見ます。そうしたら髪の毛のお手入れをしてみます。化粧も気分でしたいと

思います。朝食の準備をして頂きます。休んで　お薬を飲んで9時くらいになったら

こたつの上を片付けてふいたり煙草の始末をしたりお洗濯物をします。物を整理したり

掃いたり雑巾で床を拭いたりします。お掃除はヘルパーさんがきた時に念入りをしたい

と思います。休んで火の始末をして持ち物の確認をして戸締りをしっかりして安心して

外出です。太田町公園へ行く日もあったりお買い物をしたり用事を済ませます。

お昼を作り食べて休んでお風呂へ入ります。たまには草津温泉へ行きます。

お風呂は温かくしてお湯にリラックスして入ります髪の毛をよく洗い悼まないに

トリートメントをします。身体はよく洗います。顔はマッサージをします。よく入って

出ます。ブローをしてお肌のお手入れをします。そうしたらテレビを見たりラジオを

聞いたりして考え事をしたりノートに記録したりします。夕飯の準備をして夕飯にして

パソコンをします。アメブロしたりTwitterしたり動画を見たりしてしまじろうで

勉強をしたりして夜は知り合いに電話をしたりしておしゃべりをします。そうして

夜食を食べたり煙草を吸ったりテレビを見たりします。そして12時になったら眠剤を

飲んで考え事したりして眠りにつきます。