今日の予定

今朝自転車に乗ってお散歩をしました。裏通りを走り国母まで行きました。

公園へも行き歩きました。休んで塚原整形外科へ行き左手のレントゲンを撮り筋の

問題だと言われて電気治療をしました。つぼに電気をあてるので心の病気も肩こりも

冷えも治ります。続ける事が大切なんだと思います。午後からはヘルパーさんでした。

掃除をしました。いろいろな事がわかりました。気持ちの問題と考える事が乱れて

いましたが整理がつきました。迷惑をかけなければ考える事は自由心気持ちは

学んだり楽しんだりだから動く事も大切考える事もやめない疲れたら十分に休む

毎日そう暮らしています。無理しないようにとにかく家で休みます。明日は自給日です

銀行へ行き薬局でおかずになるものを買ったりお米を買ったりして100均へも行きたい

です。午後からはパソコンしたり明日のデイケアの事考えたりしてお風呂に入ります