今日は、住吉病院の禁煙外来と診察です

禁煙ですが、一日に10本くらい吸ってしまいます。でも禁煙を志しています。

禁煙外来でまた先生に指導してもらい煙草を吸わないとこんなにいい事があるという

事と煙草を吸うとこんな害があるという事を教えてもらおうと思います。

診察は、私の場合病気なので授産施設に通ったり山角でケアに通ったりするのが

1番良いという事がわかりました。今は午前だけ水曜日1日ですが1日いられるように

なりたいです。そして木曜日に山角デイケアに通えるように精神の安定を計り

体力もつけてそれを目標にしたいと思います。先生には今の事、授産施設あすなろ工房に

通ったり山角デイケアに通ったりしているととても調子が良いという事と時々不安に

襲われるという事とこれからは考えすぎないように日中外に出てみる事も心がけようと

思いますという事と引っ越しをする事をお話しようと思っています。今日は自転車で

行きます。マスクも忘れないように鞄に入れておきます。