私は、禁煙をしています。明日からは一本も吸いません。幻聴幻覚も軽くなりました
予定の事であまり予定が前のように、テキパキと立てれなくなり困って不安になって
いましたが、禁煙すると でもまだ吸ってもいい期間なのですが、夜アパートに居ると
周りが暗くて電気をつけているのに、真っ暗にみえます。 不安になり 1度目の
禁煙では動く事をしていたので、今日は、吉野家へ朝牛丼とキムチと豚汁を食べに
行きました。そして久しぶりに塚原整形外科へ行き診察をしてレントゲンをとり
電気治療をする中でこれからの医療の事や病院の時にはマスクをつける事が定められて
いる事などを知りました。患者さんに優しい気持ちでいると先生がマスクをくれました。
お礼も言ってねと看護婦さんに言われてお礼を言いました。世界の成り経ちは確かに
あると思います。でも偉い人に投票して政治家が決め事をする それが世界の成り経ち
です。でも皆でこの人がいいと想い皆で協力し合って注意をしてマナーを守りするのが
私の考えです。そうした事に気付けれるりも禁煙をしているからです。そして
アパートに帰り一休みをします。自転車なので家まで帰って横になります。
部屋のゴミをゴミ袋へ捨てたり洗濯物を取り込んでたたんだり洗濯物を外へ干したり
して綺麗に干したりして整理整頓まで出来ました。1週間の献立も立てて買うものも
メモしました。食料と洗濯洗剤の粉と液体とママレモンです。予定を立てなくても
出来ました。禁煙していると目の前があかるくなり動けて一休みもしてお金の心配が
やはりなくなります。食料を買っておくと安心ですしそれだけで生活出来ます。
煙草があると煙草の心配をしてお金を残すようになりアパートで一人で吸えるという
事になりますね。吸っていると我慢が出来なくなり元よりもっと吸ってしまったり
お金の不安幻聴幻覚もひどくなり感覚がわからなくなります。でも文章打っていると
頭の回転が良くなり忘れる度合いも軽くなってきた事がわかります。
そして先生や職員さん達と繋がっている事が何より大切です。相談にのってくれるのは
職員さんと先生です。ここでさよならです。明日からは1本も吸いません。が
禁煙外来でお薬をもらいながらの禁煙です。
予定の事であまり予定が前のように、テキパキと立てれなくなり困って不安になって
いましたが、禁煙すると でもまだ吸ってもいい期間なのですが、夜アパートに居ると
周りが暗くて電気をつけているのに、真っ暗にみえます。 不安になり 1度目の
禁煙では動く事をしていたので、今日は、吉野家へ朝牛丼とキムチと豚汁を食べに
行きました。そして久しぶりに塚原整形外科へ行き診察をしてレントゲンをとり
電気治療をする中でこれからの医療の事や病院の時にはマスクをつける事が定められて
いる事などを知りました。患者さんに優しい気持ちでいると先生がマスクをくれました。
お礼も言ってねと看護婦さんに言われてお礼を言いました。世界の成り経ちは確かに
あると思います。でも偉い人に投票して政治家が決め事をする それが世界の成り経ち
です。でも皆でこの人がいいと想い皆で協力し合って注意をしてマナーを守りするのが
私の考えです。そうした事に気付けれるりも禁煙をしているからです。そして
アパートに帰り一休みをします。自転車なので家まで帰って横になります。
部屋のゴミをゴミ袋へ捨てたり洗濯物を取り込んでたたんだり洗濯物を外へ干したり
して綺麗に干したりして整理整頓まで出来ました。1週間の献立も立てて買うものも
メモしました。食料と洗濯洗剤の粉と液体とママレモンです。予定を立てなくても
出来ました。禁煙していると目の前があかるくなり動けて一休みもしてお金の心配が
やはりなくなります。食料を買っておくと安心ですしそれだけで生活出来ます。
煙草があると煙草の心配をしてお金を残すようになりアパートで一人で吸えるという
事になりますね。吸っていると我慢が出来なくなり元よりもっと吸ってしまったり
お金の不安幻聴幻覚もひどくなり感覚がわからなくなります。でも文章打っていると
頭の回転が良くなり忘れる度合いも軽くなってきた事がわかります。
そして先生や職員さん達と繋がっている事が何より大切です。相談にのってくれるのは
職員さんと先生です。ここでさよならです。明日からは1本も吸いません。が
禁煙外来でお薬をもらいながらの禁煙です。