今日は、ネットで代々木クリニック碓氷章先生の診察でした。内容は、朝起きてから、
ぼーっとしていたい何も考えたくない事をメールするとかえってきた言葉が(心で想い頭で考えます) 朝の過ごし方です。ぼーっとしたいのには訳があると寒いから 隣の人がうるさいから何も考えなくなるには安田医師に薬を増やしてもらう事煙草を吸うのはいいけれど自分の煙草 イコール 空想 だからそれが原因です。あすなろ工房へ行く前に煙草を買う帰りに煙草を買う夜1.2本はいいけれど許可するけれど1日1箱にする事です そうしたら
朝の環境 パソコンを使用する 煙草は火木は午前に買い午後夕方に買うお休みの時もです

あすなろ工房へ通うと思うと疲れるからお部屋でゆっくりとしていたいです
疲れをとる お風呂へ入る パソコンは閉じて 気分転換をする 例えば手芸をする
縫物をする パソコンで趣味クラブで趣味をみつけてもよいです


では  お大事に      有難う御座いました。

先生は偉い人です 守ってもらえる幸せ   おわかりいただけたと思います