うつ病の治し方心得

私は頭で考えた黒い人達と心でお話をしていました。けして楽しいお話ではありませんでした言いたい事をアメブロやツイッターで出してスッキリしたらこう考えました
アメブロ　ツイッターは気持ちを伝える手段ですその時は気持ちを出します。
後は気にならなくなったので一人の時はゆっくりとして一人の時間を味わいたいです
でも今までずーっと鬱だったのでそこから離れにくくなっていますでもそういう時は
GLAで学んだり住職さんのお話を聞いたりしますそうすると心があらわれます
今そんなんだったから疲れています一休みの方法がわかりませんそれはきっと気持ちをわかってという気持ちがあるからです　　自分にむけて　　強くあれ　　それって　でも
本当かな　弱い人　強い人　それぞれにいい所はあります　自分を大切にして
困ったら恩師に電話をして話をしますこんどアドレス聞いてメールで気持ちを伝えます。