私はこうやって鬱の部分を治しました。

私は、15歳に精神科を受診しました。病名は鬱です。今50歳になりましたが本当に15歳の鬱を治そうと思いました。授産施設あすなろ工房へ頑張って毎日通った日々。私があすなろ工房を知ったのがりんくの紹介でボランティアさんとして利用者としての始まりでした。
私は辞めた時とお休みしていた日々がありました。想う事は利用者さんの事ばかりでした。
頑張って通いそして今は月水金の週3回です。コミニケーションをこれから取りたいと思っています。皆の見る夢の中へ入り関わってきました。疲れと精神的にダメージでした。でも
十分な休養をとりアメブロで自分の意見を伝えてツイッターで動画を一生懸命に自分でも見て、心をみつめました。私は人と会話を心の中でしていたんだなと自覚出来ました。そして寂しがり屋の私にはピッタリでしたが意思と気持ちをぶつける事で、心の闇である鬱とさようなら出来ました。黒く左手がついていてさようならと言った姿が鬱病でした。こうやって動画をツイッターで見せたり紹介することで寂しさは消えました。これからは人の意見に左右されずに自分の意志であすなろ工房へ通います。人は誰しも自分の生活があり生きています。疲れると不安になりますが生きる事です。私は左脇の下にゆわかんを感じます。1つ治りこんどはそのゆわかんを出来事として気持ちをどう整理するかだと思います。疲れたら休むそして自分の居場所を確認して人と関わるあすなろ工房へ通います。有難う御座いました