腹筋(´Д｀)

昨日、久しぶりの部活だった♪(￣▽￣)ノ″


走るのは余裕だったけど、腹筋やったら死んだ(((・・;)


全然出来ない!!
遅すぎて皆に迷惑かけてしまった



途中から先輩が来てまた腹筋やった<(＿ ＿；)>



ﾋｨﾔﾔﾔ～(;´д｀)
辛かった



なんで今日記を書いているかというと、腹筋が筋肉痛になってるか調べたかったから(*￣Ｏ￣)ノ




結果は...
















やっぱ筋肉痛でした(´Д｀)


痛いよ～


でも自分を追い込むために毎日やっていきたいと思います(^∧^)





おわり