歯ぎしり(食いしばり)からきてるのではなかろうか…
しかし、もともと20歳前後から偏頭痛持ちなので、それ以外の原因もあるのでしょう。
天気とか、湿気は大いに関係ありと思われます。
頭痛ノートをつけると良いよってどこかできいたので、気が向いた時に記録をつけています。
この前は頭とって捨てたいくらいつらかった。
イブ飲んだらけろっと治ったけど。
鎮痛剤にあまり頼りすぎるのも良くないかなーとも思いますし、なんとかコントロールできるようになりたいなぁ
最近コレを読んでいます。
東洋医学を味方につけたいなあと思いまして
病院は嫌いだからあんまり行きたくないですし、けど健康な生活を送りたいですし、
なかなか実現できないものです。
とりあえず歯医者さんは近々行こうと思います。
皆様もお体にはくれぐれも気をつけて…