今日はちょっと頑張って少し混んでる電車に乗れた日。
こう言う時、自分で自分を褒めます。
些細なことで自己肯定感あげるタイプです
笑
なんなら、毎朝ちゃんと同じ時間に起きて会社に行くだけで偉い！と言い聞かせてます。
こういう時に、単純な性格で良かったと心から思います笑
SNSを見ると、「今しかできないことをやろう！」とか、「自分の人生なんだから後悔のないように」と前置き付きで大きな何かに挑戦するよう促す広告がありますが、世の中に残るような凄いことを成し遂げなくても十分毎日偉いよ、と思います。
相対評価ではなく絶対評価の方が格段に生きやすくなります。
怠けてるわけではなく、自分の中で日々の小さなタスクをこなしてるなら100点です。
+α頑張れた時は120点。
そうやってこれからも少しだけ背筋伸ばしてやっていこうと思います。
週の始まり月曜日。
いつも週明けは少しずつ自分のペースを取り戻すのに、今日はなんだか朝からバタバタしていました。
夕方に月曜日だと言うことを忘れていたくらい。
そのくらい全力で仕事した本日は、大変だったというより少しの爽快感さえあります。
ただ、久しぶりに夜に低血糖気味になったため、私の救世主・1本満足バーを一本食べました。
(ちなみにもう一つの救世主は、ウィダーインゼリーのブドウ糖です)
糖分で助けられたので、残りの仕事をなんとか片付けられました。
甘いものはやっぱり大事ですね。
明日からはちゃんと常備しておこうと思います
最近自分が愚痴っぽいなーと思う今日この頃。
疲れもたまっているんだと思います。
愚痴は誰でも溜まるし、イライラはするものなので仕方ないですが、やっぱり負のオーラが出てしまってる気がして自己嫌悪にもなりますね
愚痴は主に仕事のことなので週末に引きずらないように気をつけてはいます。
(びっくりするくらい週末は仕事のことを忘れて、我ながら感心することもあります笑)
悩みもなくていつも楽しい！は不可能ですが、イラッとすることがあっても「でも私幸せだし！」と切り替えて生きていきたいです！
