すこーしずつ復活してるこの頃。
今日は久しぶりに一日仕事で外出していて、汗だくになりました。
でも、人と会話しているといつもの調子を取り戻しますね
コミュニケーションって凄い！
皆さん、こういう人生のターニングポイントみたいなのがあるのかな。
あれこれ考えてしまう時は辛いですが、結果的に何かが動き出す瞬間だったりもしますよね。
良い意味にとらえて、少しずつ進んでいこうと思います。
なんだか急に疲れがきてしまって、ここ数日本当に珍しく(むしろ初めて？)具合が悪くなるレベルで落ち込んでました。
仕事のことと恋愛のことと家族のことが重なって、キャパオーバーだったみたいです
プツっと糸が切れる、ってこういう感覚なんだと知りました。
今まではそういうことってあまり無かったので、自分でびっくりしています。
いつも窮地に陥った時に(というと絶体絶命感ありますが、実際は小さなことです！)、話を聞いてくれる友達に連絡して、愚痴を聞いてもらいました。
こうしなよ！とかこうしたら？というアドバイスよりも、「あーそういう時あるよね」と言ってくれる友達です。
自分でもどうすれば良いかわかっている時は、その接し方が心地いいです。
そして、今回の一件で、適度に発散することは大事だと痛感しました。
自分はまだ大丈夫、と思っていたらダメですね。
そういえば以前親に、私が幼稚園生の時に「この子(私)は反抗期がなくて大丈夫でしょうか」と先生に心配されたと言われたことを思い出しました。
昔から発散することが苦手だったようですね笑
ミドサーで気づくなんて、随分時間がかかったなと思います
これからはちゃんとストレス溜めずにいこうと思います
こんにちは。
梅雨入りしたと思ったら、一気に湿度が高くなりましたね
毎年梅雨の時期を経験しているはずなのに、やっぱりこの湿度の高さは堪えます。
歩くだけで汗がふきでる季節になりました
そんな中、先日久しぶりに近場に一泊旅行してきました。
旅行自体はとても楽しく、温泉も入ってのんびりできたのですが、そこで一つ気づいたことがあります。
私、自宅以外のベッドではなかなか眠れないという事実・・・
昔はもう少し寝られたような気がしますが、大人になってから何故か眠れないんですよね。
寝ても１時間寝て起きる、また１時間寝て起きるという睡眠リズムで、明らかにいつもより睡眠時間が少なくなります。
だから一泊でも妙に疲れてしまいます
旅行自体はとても楽しくいい思い出になりますが、旅行中の体力温存＆帰ってきてからのために、ホテルでも寝られるようになりたいです