・調子・

こんばんは！

今日はあまり調子がよくありません。

毎月のサイクル的にもそんな時期なので、大人しくしてようと思います。

この時期は、何をするにも悪い方へ考えてしまいます。

強迫行為もいつもより効果がありません。

それでも強迫行為をしないと落ち着かないのでするのですが。

この時期を脱したら強迫の症状も落ち着くので頑張ります。

本当は強迫行為も我慢できるようになったらいいのになっ。

なかなか長い道のりです(苦笑)

とりあえず今は、この時期を乗り越えることと強迫行為の回数を減らすことに重点をおきます。