こんばんは！
今週も残すところ後二日ですね。
調子が悪い時期が終わりそうなので、少し楽になってきました。
ソワソワしてしまう日もあるけれど。
調子の良し悪しに関係なく、ソワソワしてしまう日もあります。
私はどうしても「自分の時間」が大切で、その時間が取れないと調子に影響がでます。
例えば、仲の良い子と二日連続で約束していたとしても、調子が悪くなる時があります。
気持ちとしては楽しいのですが。
そういう日は次の日に調子が悪くなるので、なるべく早めに寝て、気持ちを落ち着かせます。
そうやって、今は自分のバランスを調整することができるので調子が悪くなる日もへってきましたが、まだまだ悪い日もあるので自分自身と向き合っていかないといけないなと思います。