こんにちは＾＾
最近自分の調子について書いていなかったので書きます。
相変わらず波があって、良い時と悪い時が激しいです。
特に月経前。
情緒不安定になるみたいです。
不安でソワソワしてしまうけれど、そういう時は横になります。
後はひたすら「大丈夫」と心の中で言い聞かせます。
そうすると少し落ち着くので。
ここ一週間は夏休みを取得したので少し休めましたが、来週からはまた緊張する時間も増えるので落ち着かせないと。
そういえば。
この間、友達数人と話す機会があって、その時に「心の病気」について話しました。
私の話ではなく、別の友達の話です。
友達の一人が悩んでいることがあって心療内科に行ってみたという話から始まりました。
そこにいた友達全員は、そういうことに全く偏見がなくて、それぞれに意見を述べる程度で話していました
が、その中の一人の家庭が心の病気についての理解があまりないみたいで。
その子自身が心の病気について悩んでいて、親御さんに相談した時にあまり良い返事が返ってこなくて悲しかったという話をしてくれました。
私はまだ双子の妹と友達にしか話せていませんが、幸いなことに話した人はみんな優しくて。
でも、世の中には理解できない人もいるんだろうと思います。
私自身、「きっとこの人に話しても理解してもらえないだろうな」と思う人が何人も思いつきます。
だからなかなか話せなくて、結局言えずじまいです。
テレビで何度も鬱や他の病気の特集をしていても、やっぱり偏見は消えなくて。
それが悲しいです。
せめて自分の身近な人が打ち明けた時は決して否定しないで欲しいです。
それだけでだいぶ救われるので。
きっとその時、凄く凄く勇気をだして話していると思うから、笑わないで、怒らないで聴いて欲しいと思います。