こんばんは。
今日はなんだか調子が悪いです。
買い物中は平気だったのになぁ。
帰ってきたあたりからソワソワ。
不安なことが頭に浮かんで、それが起こるわけないって思いたくても思えなくて。
起こらないって証明が欲しくて。
でもそんな証明なんてできないから、じゃあ不安なことが頭に浮かんだこと自体無かったことにしようと思って、強迫行為をするんだと思います。
不安なことを消すための強迫行為。
なかなかやめられません。
回数を減らすことはできたけれど、そこからが難しい。
今日は特に不安なことが多かったからいつもより悲観的でした。
でも、もっと頑張ってる人がいるんだから私がここで諦めたらだめだと思います。
頑張りすぎて目標を見失ってもいけないけど、頑張らないで後ろを向くのも何も変わらないから、たまに休んでまた少し進んで、昨日よりも少しだけ景色が変わればいいなと思います。