こんばんは。
最近ブログを書く時間がこの時間ですね。
もう少し早く書きたいけれど、バタバタと寝る準備をして、気づくとこの時間です。
そしてこの時間になると眠くなります（笑
ここ数日、仕事でずーっとパソコンの画面ばかり見ていたから疲れているのでしょうか。
今週も後一日なので、今日もしっかり寝て、乗り越えようと思います＾＾
さて。
今日は少しだけ強迫行為を我慢できました。
実はここ数日、強迫行為を我慢できなくて、不安になるとすぐに強迫行為をしてしまっていました。
でも、今日は道を歩いている時にあることが不安になって戻りたかったのですが、周りに人がいて戻ることができず、結果的にそのまま戻らないで帰ってきました。
不安になった直後は戻りたくて仕方なかったけれど、周りに人がいたりして戻れない状況になると我慢できるみたいです。
今日はそのままやり過ごして我慢できそうな気がしたので、その予感を信じて前に進んでみました。
今のところ調子は悪くなっていません。
他のことでは強迫行為をしてしまったけれど。
それでも一つでも我慢できたので、最近の私には進歩です。
後一日、頑張ります。