おはようございます。
あ、もうこんにちはの時間か。
今週一週間乗り切って、やっとお休みの土曜日が好きです。
まだ日曜日にも休みが残っているという、この気持ち。
でも、この前とても親しい人に「5連勤しても2連休が毎週待ってるのがうらやましい」と言われました。
確かにその人は土日はお仕事なので、2連休なんてほっとんど無いのです。
その代わり5連勤も少ないのだけれど。
どっちが良いかはその人次第だけれど、私もその人も無いものねだりなので、相手の生活の方をうらやましいと思ってしまいました。
まぁ、朝早くて終わるのが早い方が私は楽だから、結局は今の生活が一番合っていると思うのですが。
そんな私は今日は地元で買い物する以外は予定がありません。
大好きな漫画が今日発売だからそれを買って、関ジャニ∞の番組を編集して、そうしたら夜ご飯を作りだす時間でしょう。
休みのくらいは手伝いをしないと。
いつも平日は仕事だったり、情緒不安定になってしまったりでなかなか家事のお手伝いができないので。
でも、最近気づいたのですが、そういう「義務感」みたいなものが自分を辛くさせてしまう時もあるんですよね。
昔から「お手伝いしないと」とか「○○しないと」と思うことが多くて、それができないと嫌悪感みたいなものに苛まれるタイプだったので自分が強迫性障害っぽくなった時から、そういう「○○しないと」という思いを達成できないことが何より苦痛だったりします。
例えば「夜ご飯の片付けしないと」→片付け中に怖いことを想像して怖くなる→片付けをやり直さないと→時間がかかる→またそれに焦る→病気になった自分に嫌悪感
という悪循環が生まれます。
時間が経ったり、片付けが終われば治るのですが、それまでが苦痛です。
自分を責めることが解決にはならないってことは重々承知しているはずなのに、どこに発散すればいいかわからないイライラは結局自分に向けてしまうので、それもダメなんだろうなと思います。
だから、予定のない休みの日は、そういう疲れた気持ちを休める日にしています。
そういう日を作るために故意に予定を入れないくらいです＾＾；
しっかり休んでまた頑張ろう。来週から。