こんばんは。
今日は自分の中で頑張った日です。
以前書いた通り、私は嫌なことが頭に浮かぶと、その時にしていたことをやり直さないと気が済みません。
そして今日も会社に行く途中にそれは起こりました。
会社の最寄り駅から会社までの道でです。
どんなことが頭に浮かんだかは怖くなるので書きませんが、とにかく怖くて。
また駅に戻って歩き直さないとと思いました。
でも、ここで戻ったらいつもと変わらないと思い、今日はとにかく前に進みました。
人通りの多い道なので、「戻ったら変に思われる」という心配もあったので、立ち止まることはありませんでした。
それに、以前どこかのHPか本で「人の不安は時間がたてば消える」という話を読んだので、それを信じることができました。
結局、たった数十メートルの距離が、すごく長く感じましたが、なんとか会社に着くことができました。
その頃には心も落ち着いていて、そこまで「駅に戻らないと」と思わなくなり、会社に着いてしまえばやることはいっぱいあるので、次第に不安は消えてきて、午前中の間に全く気にしなくなりました。
今も落ち着いています。
それでも、また明日は同じようなことで不安になったり、落ち着かなくなったりすると思います。
小学生の頃からずっとそうなので。
そのため、明日はまた不安になって、駅まで戻ってしまうかもしれません。
でも、徐々に「やり直さなくて大丈夫だった日」が増えれば良いなと思います。
念のために処方された薬を肌身離さずもって、ゆっくりゆっくり頑張ろうと思います。
P.S
今日から病気のことを書く記事はタイトルの最初と終わりに「・」をつけようと思います。