今日は。

今日はあんまり心の調子がよくないなー。

太陽の光に浴びると不安だと思う気持ちが落ち着くってことを以前テレビで聞いたから買い物がてら外に出てみたけれど、大してかわらず。

なるべく薬に頼りたくないので、まだ一度も飲んでいないけれど、ちゃんと持ち歩こうと思います。

持ってるだけで安心するしね。