暑かった

今日も暑かった

実はわたくし 秘かにダイエットしてるのですが 6、5キロほど 痩せたんですが 誰も気がついてくれません



健康的に痩せようと思ってスゴク時間をかけているからなのか…



でも 今まで どんなことしても痩せなかったのに 目線をかえて減塩食にした所 久しぶりに体重が減りました



体にもいいし一石二鳥だよ～



塩分計算 面倒なので トマトやフルーツ食べる事が多いです




皆さんも減塩食いかがですか？




甘いの大好きな私にとってピッタリのダイエットで～す