マタニティーの時から
通わせて頂いている
エアロビ教室っ！
産んだあとなので
アフタービクスと呼んでます
最近行かれてなくて
今日久しぶりに参加っ！
汗っダクになりながら
何とかついて行きました😉💦
通って行くうちに
身体がだんだん戻って来てるのが
分かります…
あと
ビクスの前に
赤ちゃんマッサージもあって
いんですよお！
一二三さんと触れ合った後に
ビクスで汗を流すっ！
とりあえず
端っこで遊んでてもらいます‼️
今日はいい子に
1人遊びしててくれました。
けど
時にはギャンギャン泣いちゃうと
抱っこしながらのビクス…
それはそれで
物っ凄い筋トレになります（笑）
腕はたまんないっすけどね～（笑）
ベテラン先生やママさん達とも
情報交換する場でもあり
私にとっては
陸の孤島にならないで済んでます😅
幼児の教室もあって
お子様いらっしゃる方には
リフレッシュ出来て
良い時間過ごせるかもっ！
ママさん達がビクスしてても
お構い無しに、
子供達は走り回ってますね～！
一二三さんもそのうち
その仲間入りです！
経堂にある
ナカムラマタニティービクススタジオ
お近くの方
一緒にやりましょうよ‼️
時には子供放ったらかして…（笑）