ようやっと
今年に入って
色んな準備が整い
マタニティービクス
＆
マタニティーヨガ
を通い始めました！
調べたら
自宅のすぐ近くのスタジオで
マタニティービクス＆ヨガ
はてまた
産んでからの
アフタービクス
赤ちゃんキッズ体操
などもやっていて
永く通えそう！
久々に踊ったら
汗どっちゃりかいて
気持ち良かったなぁぁぁ～
以外と飛んだり
ピョンピョンするのね
８ヶ月までピョンピョンしていんですと…
出産の時に使う筋肉の使い方とか
いろいろ教えてもらえて
とっても勉強になるぅ
先生があたしにね
「ものすごく身体能力ありますね！」
って半年振りくらいに踊ったのに…
でも
さすがだろ？
それだけで生き延びてきたと
言っても過言じゃない
体力作り
体重増加予防
早産防止
の為にも
頑張って続けるべっ！
写真はまだ撮って！って言えないから
ホームページの使わせてもらっちゃった！