今日から、会社は新しい期をスタートさせ、
部署にも異動してきた方々がちらほら。
機会があれば、生年月日を聞いてマヤ暦の
性質を書き留めておきたいと思う。
1週間の中日から期が変わったので、
なんだかあんまり新しさはなくて、
少し昨日までの延長線上にいる感じがする。
でも気持ちを新たに切り替えていこう。
さて、今日書きたかったのは、あぁそうだ！
重要だなっと毎朝いただくメッセージを確認して
思ったから。
ブログを始めてから、その日の出来事を書いて
きたわけだけど…
そのことから、自分がどんな感情を持ったか、
感じていたのか？っていうのをあまり書けて
いなかったのである。
昨日も忙しいところに話をかけられてイライラ
したっけ書いたんだけど、
その背景にはとても集中して、そして絶対に今
やり遂げなければならないことに全力で挑んで
いるところ、不要な書類の処理という、
今やっている仕事を中断してまで、
それ優先的に急いでやらないといけないこと？
と感じた内容を隣の部署の上司が言ってきたからである。
今の現状を見ていて、それをいうのか？と思って、
非常に怒りがこみ上げたわけだが、
思わず、それって今やらないといけないことですか？
と伝え、私は今はしません後でします的な態度でいたら、
私の代わりに結局その上司と先輩が片付けてくれた。
その出来事は昨日の中で一番感情の振れ幅が
すごかったのだが、
要は自分は忙しい時に他人に邪魔されず没頭したい
という自分がいるわけである。
そして、あと思ったのが、100%とは言えないが、
今までだと、自分が優先すべきことがあるのに、
それを置いて、多分書類の処理をいいですよ〜
とか言ってやっていたと思う。
けど、結局やったとしても、その後に優先すべきことを
やらないといけなくて、早く帰れなかったかもしれないし、
逆に、書類の整理したことに対してあれがなければとか
思ってイライラしていたようにも思うし、
結局やることで、自分のことをおざなりにしていたかもしれない。
そう思うと、イライラしちゃったし、目上の人に口答え
しちゃったけど…もういいかなって今は思う。
今日は普通にコミュニケーション取れているので。
思えば、あんまり他人に対して、怒りや悲しみなど
あまり出さないたちなのだが、嫌なものは嫌だって
我慢せず、わがままとは違うけど、伝えることも
時には大事であり、それが結果自分を大切にすることに
繋がるのであると思う。
あ、心がざわついていると感じる時、それは間違いなく
ハートの声、直感であるということを教えていただき、
自分でもどういう状況がその時なのかは把握できるので、
それが、一体どういう感情であるのかという実態を
捉える訓練が必要だと思った。
これは、仕事に関してじゃなく、生きていく上である。
教えてもらったことだけど、こう言ったざわつきを
無視して、思考で都合のいいように捉えてしまうと、
感覚が麻痺して、凍えたハートになっていくということ。
瞬時に感情を察知できるようになればいいけど、
今はこのような整理をしつつ、感情を受け入れる、
認めてあげる作業を継続するしかないと思う。
自分の感情を置き去りにしない。
実に簡単なようで、私には簡単でないのだが、
とても重要である。
それは、本当は何をしたいのか？
という心の対話に必要な要素だ。
今日は実は昨日と同じエネルギーらしくて、
今日の出来事も書こうかなって思ったけど、
意外に長くなってしまった。
今日の出来事は別の機会と手帳に。
今日もありがとうございました。
