痩せました!!!

ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて 参加中
高校生の時、めちゃめちゃダイエットにはまり


いろんなことをしました。


食事の面もそぅだけど運動もぃろいろしました(￣○￣;)＝３

運動だと、家の中でひたすら動いたり、寝る前に腹筋・背筋100回とか…、


でもホントきつかったな～”(ノ><)ノ









で!１番効いたのが…







油ぬきダイエットッ!!


いっさい油ものを取らないこと☆



揚げ物とかね!(b^ー°)








あっ!あとぉ菓子は全く食べなかったな～。


地獄



















でもホント!痩せましたよ(￣∀￣)ノ





















今はとぃうと…全然ダイエットしてまへーん(⌒～⌒)




仕事もしてるんでダイエットなんてしたら身が持ちません(^w^)


それに動く仕事なんで運動も一石二鳥!!!







そして♪そして♪私の大好きなぉ菓子も食べないなんてぁりえない(≧∇≦)








ダイエット…私の中には無い言葉だけど、好きなものは我慢せずに食べる◎心の中までもダイエットしないようにね★






(笑)ノ