2024/07/27

先週から体調を崩していたのが、今週の中盤からやっと復活。

仕事を休んじゃいけないという強拍観念に始まる、ちょっとおかしい自分の仕事に対する意識、、人に迷惑をごめんなさい、、

とりあえず、もう体調を崩さないように。

もう少し健康管理や栄養管理に気を付けよう。

残業で遅くなった時とか、夕食を買いパンですませていたのも反省。

そういう時は、買いパンの代わりにお豆腐などなど、食べることにしました。

またぼちぼち、書こうかな。