はい、Kさんチの母ちゃんです
24時間以内にくるという余震に怯えながら
の夕飯でしたよ。
の夕飯でしたよ。給料前(まだ六日も先なのですが
)なので、節約・お安く・ボリューミィに、を合言葉に作りました。
)なので、節約・お安く・ボリューミィに、を合言葉に作りました。
今夜のメニュー
・しょうが焼き
(肉はお安くもも肉使用。茹でたもやしをたっぷり皿に敷き詰め、その上にしょうが焼きをのせ、タレをかけまわす。大人は更に薬味で大根おろしやねぎ、スリゴマを用意。一味を振りかけて肉で巻いて食べる。野菜たっぷりとれるし、ボリュームでるし、美味しいし
でGOOD!!)
でGOOD!!)・今朝の残りのほうれん草
(カツオ節とスリゴマと醤油で和える。カツオ節と胡麻をプラスすることで摂取出来る品目が増える
野菜ではとれない栄養素。)
野菜ではとれない栄養素。)・貰い物の春ワカメのサラダ
(生のとれたてワカメ頂きました
熱湯で湯がくと鮮やかな緑に変身
切って、生姜をかけたり、ポン酢で食べたり。ワカメだけなのに旨いぃ
みんなの箸が止まらない
体が水々しぃ
)
熱湯で湯がくと鮮やかな緑に変身
切って、生姜をかけたり、ポン酢で食べたり。ワカメだけなのに旨いぃ
みんなの箸が止まらない
体が水々しぃ
)・安かった卵豆腐
出来合いですf^_^;
・味噌汁
(昆布と煮干しでダシとり。小松菜とにんじんとジャガ芋と油あげ。体が暖まり
ます。)
ます。)以上です。
我が家は一ヶ月のうち、二十日以上は「給料前」という状態です((笑))
お金かけなくても、美味しいものって作って食べてれば幸せ~~~
な、Kさんチの母ちゃんでした
な、Kさんチの母ちゃんでした

地震でしたか…


ここ、他に誰も居ないから心細いよ
~っと通り抜けてくオバチャンがいた。


してたり