昨日からファスティングチャレンジ中です
酵素ドリンクは使わず、野菜生活とDHCのプロテインダイエットとお水でファスティングしてます。
い〜い感じに減ってます
心配だった母対策は、ファスティングの効果をアピールしたら納得してくれました。よかったー
開放日はまた来週に延期になりました。
ファスティングしようと思ったキッカケは、アトピーの頻発。
季節の変わり目に出やすいので、時期的に仕方ないっちゃあ仕方ないんですが…
今アトピーが出やすい箇所が顔なので、出て欲しくないんですよね…
アトピー歴＝年齢なので、慣れてるけど、やっぱり顔に酷く出てると外出嫌ですし。
中学生のときが一番酷くて、1週間とか休んだりしてました
大人になったらだいぶマシになって、ほんとにアトピー？と聞かれたりする程度ですが、アトピーに効果あるかも⁉︎ってしると実践して検証してみたくて
そんなこんなでファスティング2日目でした。
ファスティング結果はあとでまとめようと思います