体重・体脂肪
開始時 ： 77.2kg ／42%
今日 ：72.7kg ／ 41.6%
疲れが一気に出たのか…昨日今日と過眠半端なかったです。
昨日はブログ書いたあと10時間くらい寝て、起きたら小袋のナッツとドライフルーツを数袋食べてそのままダラダラ。やっとごはん食べたら眠いし気分はローのままだしでまた寝ちゃいまして
そのまま今日の夕方まで寝てしまい…
19時間くらい寝ていたようです
昨日起きてたの四時間くらいだけ…
かーなーりー寝たので体重もガクッと減ってましたw
寝てる間飲み食いしてないんだから減るよね〜当たり前だけど
さて、そんな昨日のごはん。
以上！
月末までに−1.7kg！