はっぴばーすでーBBA〜♪
どうも、BBAこと牛(仮)です。
本日人並みに一つ歳を重ねました
本人は生活態度も体型も中身も、何一つ人並み以下ではありますが、年齢だけはみんな平等ですね。
今日からの一年、前年よりもよりよいものにできるよう精進していきたいと思います
体重・体脂肪
開始時 ： 77.2kg ／42%
今日 ：73.6㎏ ／ 41.8%
昨日の記録睡眠 ／ 寝れなくて30分くらい
お通じ ／ 
運動 ／ 約6000歩
摂取kcal ／ 2000kcalくらい…
昨日できたこと
間食は和菓子オレンジ酢を飲む昨日はブログ書いたあと就寝したものの…寝付き悪く30分くらいでうなされて起きてしまい…ゴロゴロと悪あがきしても眠れず
結局起きて雑誌の断捨離をしてました。
気になるものをチョキチョキ切り取ってスクラップの準備。
大量にあったので午後までかかり…その後お買物に。
一番の目的は大きなホームセンターと100均！！
他にも色々と覗いて欲しかったものの半分くらいは買えました
長時間ウロウロした割に成果も歩数も微妙でしたしダイエット内容は悪いですが、気持ちよく眠れたのでよしですw
今日はお片付けとお掃除を頑張りまーす！