体重・体脂肪
開始時 ： 77.2kg ／42%
現在 ：72.6㎏ ／ 41.1%
お通じ ／ なし
運動 ／ エアフラフープ 左右計100回
おそよーございます。
昨日は昼だけしっかりたべて、あとはお菓子ばっかり食べてしまいました
ジャージー牛乳プリン
しろくまアイスバー
ブラックチョコアイスバー
シフォンケーキ(セブンイレブン)
チョコモナカジャンボ
グルテンフリーを心がけてるんじゃなかったんかよ⁉︎
てかアイス食べすぎですねー…。
今日はあと数時間で焼肉を食べにいってきます
野菜もたくさん食べるぞー！