発達障がいの元手相鑑定士BBAかおるちゃん。です。
最近、大きな感情の波を体験しまして～、ブログが滞りましたｗ
その際、私に何が起こったかというと…。
自己否定～～～～～～！！！！！
キタ～～～～～～～！！！！
私のような境界性パーソナリティ障害っぽい人（診断もらってないので、予測です。が、多分合ってる）は、何もかもを自己否定の材料にします。
（趣味＝自己否定ｗ）
※境界性パーソナリティー障害を詳しく知りたい方は、岡田尊司先生の『境界性パーソナリティー障害』っていう本がオススメです。
なぜなら、「的確な対処を自分で考えていけるようになることを重視」してる本だからです。
ウェブで中途半端に知ると、落ちる可能性があるので、ググるだけってのはオススメしませんｗ
ちなみに、境界性パーソナリティー障害は、正しい付き合い方をすれば、変化させることが可能な特性です。
まるで、自己否定するために生きているかのような思考回路を持っています。
（あぁ…ツラみｗ）
別に、その思考回路だからって悪いわけじゃないじゃん。
（悪くないぞ！悪くないぞ！悪くないったら悪くないぞ！）
でも、自分が気分悪いんだよねぇ。
それは嫌じゃん。
気分よく居たいやん。
でねｗ
自分が境界性パーソナリティー障害っぽいなぁって自覚するのはいいと思うのさ。
いいと思うの。
無自覚でいるよりも、対処法がわかるから。
でもさ、「私って境界性パーソナリティー障害なの( ﾉД`)ｼｸｼｸ…）」ってやってると、マジでずっとずっとずっと辛いままじゃん。
ほんとにずっとずっとずっと辛いじゃん。
誰か助けてって思うじゃん。
ほんでね、超大事なことは、境界性パーソナリティー障害になったのは、あなたのせいじゃないわけよ。
50％は環境要因なわけ。
（遺伝要素も他の精神疾患と比べて高いとも言われてるｗ）
だとしたらさ～…そこにとどまってるのは、得策じゃないと思うわけさ。
だって、辛いじゃん。
あなたが、辛いじゃん。
わかるよ。
境界性パーソナリティー障害の人って、すげぇ人の心に敏感だから、「私がいることで他人の迷惑になってしまう」とか「私が居ない方がいいに決まってる」とか思うやん。
わかるよ。
だから、自殺企図も多いよね、この障害って。
私はしたことないけど、死にたくなる気分のときはたくさんあった。
だから、わかる。
（ような気がするｗ）
だからこそさ、境界性パーソナリティー障害だったとしても、しあわせになっていいんだよ！っていうことが言いたい。
（そして、しあわせになれるんだよ！ってことが言いたいｗ）
そのための方策をブログでたくさん書いてるんだけどさ。
（境界性パーソナリティー障害って言葉は初めて出したがｗどうも抵抗があってねぇｗ）
悟りとかも勉強して、最近は瞑想とかスピリチュアルとか宇宙存在とかまでかじってみてわかったけど、しあわせになるにはねぇ…
自己否定をやめる
これに尽きると思ったんよ。
なんかさ、障害の診断って安心するし、それを克服したら普通になれる！とか言う希望にはなると思うんだけどさ～その裏には「私は普通じゃないからダメなんだ」っていうのが引っ付いてるやん。
それって自己否定やん。
（気づいてないと思うけどｗ）
まずね、それを辞めていくところから、しあわせスタートなんだと思うのさ、個人的には。
で、自己否定をやめる方策ってたくさんたくさんあると思うんだけど、その中の大きな1つが
できないことは、やらない
だと思うのさ。
できないことやったら、自己否定走るやんｗ
絶対走るやんｗ
私できない！ってなってきたじゃん。何回も何回も何回も。
それで悲しい思いしてきたじゃん。
だから、できないこと、やめよ？って思うんだよね。
え、じゃあ私はこれ以上発展しないの？的なこと思うかもしれないんだけどさ～
あのね、安心して。
生物ってほっといたら、発展するようにできてるから。
（これ、進化論ですｗ自然な進化に逆らってるのは人間だけっす）
だからね、まずは自己否定をしないように、できないことをやめよう。
できることをやって、気分よく居よう。
って思うんです、私。
もちろん、やりたかったら、やればいいよ。
境界性パーソナリティー障害の人っていきなりでかいことにチャレンジして、「できない～」って落ち込むこと多いと思うからさ～ｗ（わたし♡）
そういうのやめとこうぜ、ってこと。
何回もやったやろ？
もういいやんｗ
違うことしようよ。
思考回路変えてから、動こう。
（ちなみに、思考回路変えると身体も変わります。）
ゆっくりいこうぜ。
どうせ大丈夫だから。
ちなみに、今、自己否定してる人。
自己否定してる私ってダメ！って二重自己否定だよねｗ
だったら、自己否定することをやめるのをやめよう。
違う方策取ろう。
（できないことやめようってこういうことｗ）
自分が気分よくなることをやろう。
自分が気分よくなること、なんでもいい。
コーヒー飲むでも
歌うでも
エナジードリンク一気飲みするでも
酒飲むでも
ドライブするでも
踊るでも
お風呂入るでも
荷物詰めるでも
なんでもいい。
できないことやる暇があるんだったら、自分が気分よくなること、やろう。
何の気なしに「境界性パーソナリティー障害」でアメブロググったら、結構な数の人が居たので私も書いてみたｗ
カミングアウト～！になるのか？
ま、なんでもいいのよ。
私は私～～～～。
ってことで、気楽になるセッションもやってます。
気楽にどうぞ♪
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5000円で自分の仕組みが明確にわかるセッション
↓ここでも書いたけど、自分って知らぬ間にプログラミングされてるんだよ。
それに沿って動いてるところが大きいのさ、人間って。
で、そのプログラムは自分で書き換えることができるんだよ♬
書き換えるためには、まず自分のプログラムがどうなってるか、を知らないと難しいわけなのさ。
ということで、このセッションを受けると…
いつも同じことを繰り返して落ち込んでしまう理由 変わりたいのに変われない理由 彼氏が欲しいのにできない理由 なんか満たされない気持ちが消えない理由 やるぞ～！って思うときと、落ち込む時が繰り返し起こる理由 いつも彼氏に浮気される理由
この辺のことが明確にわかるようになるよ♡
↓セッション詳細↓
【セッションの流れ】
①雑談（自己紹介とか、緊張をほぐすとかｗ）
②なんか困ってること（あれば。なければなしでOKです）
③困ってることが起こってる理由
（②がなければ、ご自身の人生で繰り返し起こるパターンについてお話しします）
④③について、どうすりゃいいのか
【やりとりの方法】
LINE通話か、電話。
希望があればSkypeでも可能です。
※基本音声のみ通話にしてますが、顔出し必要ならご相談ください
所要時間は基本1時間半くらいですが、2時間くらいまでは余裕を見ていただけると助かります。
適当に話してくれたら、こっちがまとめるので、「うまく話さなきゃ」とか思う必要はありません。
まとめるのが仕事なので、「うまく話されたら」仕事なくなるっちゅうねんｗ
（なくしていただいても、全然大丈夫ですｗ）
興味のある人は、LINE公式アカウントから個別に連絡してね♪
少し個別に会話して、ホントにやりたい人だけやろうね。
無理してやることないからね。
大丈夫だよ。
タイミングを一緒に探ろう。
でも、絶対やったほうがいいよｗ
オススメだけはしとくｗ
無理強いは絶対しないけど、劇的にオススメしとくｗ
話すだけでも違うと思う。
@472uxdqk
あ～～～楽しみだなぁ♪
ちなみに、こないだセッション受けた男の人は、なんかかっこよくなったよ♡
連絡待ってるよ～！