1月から始めたウォーターセラピー。
二週間前に計った体重は、28から27kgと1kgダウン。
体脂肪も30%あったのが、25%まで落ちていました。
二週間後の今日もまったく数値変わらず。
運動と生食でちょうど良いリズムが、作れたかもしれません。
でも、中々体力がつかない坊っちゃま。
今日も休憩しながら、やっと20分をクリアしました。
先生と約束した二ヶ月がもうすぐ来るので、来週あたりまた診察にうかがわないとな～。
プールの日は、一切足を引きずらないので良い運動になっていますが、
ルークは、泳ぐよりお姉さん達にチヤホヤされる方がお好みのよう^_^
あわ、あわ～！
って、
もう少し筋力つけないとね～！