ねばねば効果

昨日は食ったぁ～ 呑んだぁ～
だったけど、
昼の納豆カレー！
夜のばくだん
←山芋、オクラ、納豆、いかのごちゃまぜをノリで巻いて食べる

ねばねば～！
おかげでおなか快適 !(b^ー°)
５７キロ代KEEP！


今日もなかなかできない親孝行してきます。
海はハードですね！ 明日は御宿辺りかな～