今日も朝から家族で箱根駅伝応援！
トップ東洋大抜いたの早稲田の選手、 はやっ！(°□°;)
東京農大も日大も残念な結果だったけど、立派に走り抜いたからやっぱすげぇ～ (゜∀゜;ノ)ノ
パワーいただけました！
ゆったりの正月三が日も終わりっすなぁ～
はやっ！(」゜□゜)
明日は海なんで、午後からは近所の自然公園までウォーキング→ジョギング→ランニング
冷たい空気、気持ちよかった～(v^-ﾟ)
夕方は部屋で筋トレ(^◇^) 腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワットそれぞれ百回！ とエルロロ十回のイメトレ！
!(b^ー°)
かなりすっきりしたぜぃ！
なのですが～
妻殿の手料理うめぇ～家族との楽しい晩御飯！＼(^ー^)／
酒うめぇ～～酔
またサイズアップかぁ～笑
大丈夫なのかぁ～
俺・・・・・・・・・・・・・・・・・
トップ東洋大抜いたの早稲田の選手、 はやっ！(°□°;)
東京農大も日大も残念な結果だったけど、立派に走り抜いたからやっぱすげぇ～ (゜∀゜;ノ)ノ
パワーいただけました！
ゆったりの正月三が日も終わりっすなぁ～
はやっ！(」゜□゜)
明日は海なんで、午後からは近所の自然公園までウォーキング→ジョギング→ランニング
冷たい空気、気持ちよかった～(v^-ﾟ)
夕方は部屋で筋トレ(^◇^) 腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワットそれぞれ百回！ とエルロロ十回のイメトレ！
!(b^ー°)
かなりすっきりしたぜぃ！
なのですが～
妻殿の手料理うめぇ～家族との楽しい晩御飯！＼(^ー^)／
酒うめぇ～～酔
またサイズアップかぁ～笑
大丈夫なのかぁ～
俺・・・・・・・・・・・・・・・・・
