バド始めてちょうど一年たって、思えばデビューしたときもこんなに蒸し暑かったっけ。
梅雨入りの時期で、体育館がサウナのようだった。
昨日もそれくらい暑い。。。おとといはちょっと涼し目だったっけ。
でも、スタミナはついてきたので、帰ってバタンキューすることも無くなった。
それも一つの進化だなーと思う。
ただ、フットワークはまだまだ足が重いって感じ。
６日の練習内容（myself）
①ジョギング、ストレッチ
②基本打ち
③ノック（ダブルス練習）
④シングルス ２試合
⑤サーブ練習
シングルスではまた勝利は手にできなかったが、先週よりは動きやコントロールが良くなった、そうだ。
余った時間でサーブの練習に専念。
シングルスはダブルスとは違って、ロブでシャトルを上げる、というやり方が多いと聞いて
少しでも有利に戦えるように磨いた。
７日の練習内容（myself）
①ストレッチ（ちょっと遅れたため、ジョギング参加できず…）
②基本打ち
③ペアでダブルスの練習
（一人は定位置、一人はＬ字の範囲で動きながらシャトルを返す）
⑤ダブルス ２試合
④シングルス ２試合（１試合途中棄権）
ここでシングルスの途中で足首をひねってしまった。
大事をとって冷やし、休憩をしたが痛みが無かったので、またシングルスをした。
一応、勝ったんだけど相手がどこまで本気か分からない。。。
でも、アドバイスもいただいたし、どういう風に戦えばいいか少しずつ見えてきた。
やはり経験の積み重ねがモノをいう。
また、シングルスに勝利して、ヘタレ脱却を目指すぞー。
それにしても、氷結ボトルのアクエリアス、練習終了後も半分凍ったままで、
半分も飲めへんやろーー溶ける計算考えなはれやー(｡・ε・｡)