名前のない家事
一時期よく聞かれた「名前のない家事」
そんなの無数にありますよね
全部書き出して誰がやってるか、て☑️したら虚しくなりそうなのでやりません。
普段はできない家事を昨日はエアコンの効いた部屋で片付けました。
それは
「冷蔵庫の掃除」です
ドアポケット、中の仕切り版、冷凍庫、野菜室の外せるパーツを全部外して洗う
庫内はクエン酸で拭き掃除
調味料やびん詰めの賞味期限切れをチェックして始末しました。
冷蔵庫の上段の奥に忘れられたバジルペーストの小さいびん詰あけたらカビが生えてました
この作業をする度に、無駄な物は買わないと心に誓う
冷凍庫の仕切り版は洗った後の水滴が残ったままセットしちゃうとずーっと水滴が凍ったままになるので、洗って拭いてもしばらく室内で置いておかないといけないし。
全部終わったら1時間かかってました
冷凍庫の中を仕切るケースが欲しいです。
でも買いに行くのが暑くてめんどくさい
お昼ご飯を作る前にやり始めたら、どっと疲れました
夫は昨日は仕事
娘は夕方からバイトだったので
夕方の遅い時間からチョコザップへ行き
筋トレ
有酸素運動30分
今朝は筋肉痛になってません
結果、運動より冷蔵庫掃除の方がきつかったです
家事を頑張る人を見たら労ってあげてくださいね
TS-1終わって1ヶ月が過ぎて
最後のエスワンタイホウの服薬が終わってから1ヶ月と1週間経ちました。
お腹の調子はすっかり元に戻り、食べたいと思うものは何でも食べられます
指先の黒ずみもだいぶ良くなりました。
あと少しって感じ。
皮膚科で処方されているシナールとユベラは続けてます
アナストロゾールの副作用の関節痛と付き合っていくために、エクエルの定期購読を再開しました
どれくらい効果あるかな…しばらく続けないとわからないですね。
美味しいぶどう
実家からさっき届いたシャインマスカット
今年初めてのシャインマスカット。
まだまだ高くて買えないので嬉しい
今日もお読みいただきありがとうございました
