本日から千葉県にある断食道場にきております
断食は以前から興味があったのですが
経験するのは初めてです
ボンドの友人の紹介。
こういう特殊なところは信用できる
友人情報が一番頼りになる
そしてやはりその判断は間違っていなかった
すばらしい施設です
今朝は9時半東京駅発の高速バスに乗り
10時半には施設近くのターミナルに到着
そこまで施設のかたが車で
迎えにきてくれるので移動も楽ちん
12時半には一回目の酵素風呂に入った
檜のおがくずに酵素をまぶした蒸し風呂を初体験
とても気持ちいいです
汗とともに体内に蓄積された毒素を放出する
いわゆるデットクス効果があるようです
断食は食を断ち体の自然な治癒力、生命力を取り戻す
ことが狙いです
（食事がないと体は生きようとして自然に
活性化する）
だからこの宿には食事はもちろんなし
自家製酵素と水を混ぜた飲料とお茶のみ
朝食も食べていませんので
朝から固形物はなにもおなかにははいっていません
でも不思議なことに特におなかは好きません
酵素風呂で体は芯から温まるので
じわーっとしてとても心地よい
今のところ好転反応 （生みの苦しみのようなもので
体が生存欲求を目覚めさせ自然に反応して頭痛や眠気などがでる）
は特にありません
この好転反応、人によっては寝込んだりするようです
私は一応マクロビを実行しているので
その効果はあったようですね
ただ現在の私の体の症状は極度の陰性が原因とのことで
食物の陰陽はまだまだ勉強が足りないようです
山の上ということもあり今時携帯電話もつながりませんが
ネットは無線LANがあるので問題ありません
そしてこのあたりにはなんと野生のお猿さんが
おりましてさっき二匹道を歩いているのをみかけました
自然に囲まれいい気分です
やはり人間も自然の一部であることを実感
夕食もないので特にやることもなく
テレビをみながらゆっくり過ごしております
ほかの宿泊者は女性二人でおひとりはなんと
沖縄からいらしているとのこと
知る人ぞ知る施設なのでしょうね
Kさんご紹介ありがとう！
病気にならない「酵素食」レシピ/鶴見 隆史[医学監修]
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は特にありません
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