月に1度通うカウンセリング
アウトプットは大事
カウンセラーさん
今日は、よくぞ生きて辿り着いてくれましたねと(笑)
先月は、転職先で、すごく楽しいし、いろいろ挑戦したいと機嫌よく話してたので、この度の急展開に驚きを隠せない様子で
私も、まさか、こんな展開を辿るとは、思いもよらず
本当に残念だし、悲しい
教えてくれるスタッフの投げる言葉に、どうして、わざわざ、そんな言い方するのだろう
いちいち刺や険のある言い回しするのだろう
かと思えば、バカにした言い方で、時に吐き捨てて
若い女の子なのになあ
分別ある女性なのにって…
でも、それは、私に向けられるだけ
高校生のバイトスタッフには、明らかにトーンが柔らかく優しい
気のせいだと思おうとしましたが、無理だった…私も、好き好んで、イライラさせたい訳ではなく、ただ必死なだけで、質問もする訳です
さも当たり前だろう、そんなこと聞くなよって、面倒くさい返答が刺さるようになり、聞くこともできなくなり、おどおどして、萎縮してく…
昨日は、もう限界で、涙が出そうで、
消えていなくなりたいと思いながら、
ひたすら仕事に没頭してました
そんな時に限って、洗い場の機械が壮絶不調なんだわ😭
ただでさえ、繁忙時期、時間帯
下げても下げても、お客様への提供済食器がホールから戻り、山と積まれ、洗っても洗っても追いつかないほど
覚悟して担当してたけど、最中、指示が飛び、出来なくて、いたたまれない状況
精神状態は最悪
更年期の症状も、サプリ試してはいたものの、さほど効果感じなくて
自分なりに、試行錯誤してる日々
そこに、鬱の症状が、日増しに増えるもんだから、日常生活に支障出始めて、ヤバいと自覚してた
カウンセリングのあと、医師の診察なので、ここ最近、これまで経験してない症状に混乱して、投薬内容を見直すしかないなと
薬増えるなと
案の定、増えたし、別の病気の発症が疑わしくなり…
鬱だけでも、やっとなのにな
まずは、自立神経がアウト 発作が出るようになった
コントロール不可能な、腹筋の強ばり
断続的に続く
そして、厄介なことに、どうやら、双極性障がいを発症したようだ
High Lowのスパン 間隔
感覚も、これまで経験してない
自分がわからない状態で、なんとか暮らしてて、対処しようにも、何をどうすればいいんだか、困惑するばかり
過食嘔吐して疲労感で寝ると、浅い眠りだから、疲労抜けないまま
次のことをこなさないといけない
全ておっくうは、鬱の症状だから、対応出来ても、衝動を抑えるのは、自分ではどうしようもない
そもそも、そんな強い衝動に対処する薬は飲んでないし
医師の診察も、グループホームから出てしばらく経ってたのに、ごく最近まで、往診の診察を受けてて、まだ今の主治医に代わり、半年も経ってない
投薬内容を、いろいろ、探ってるのが、現状
効かないから、変更を、まだ、繰り返してるのよね…
信頼関係ってとこも、まだ未知
そんなだから、悪化してくスピードが早い今の暮らしは、もう限界、無理だと。
挑戦も、挫折していい
逃げるが勝ち
疲弊するばかりで、削れられてく毎日をやり過ごしてたら、また、病院に逆戻りだと
過食嘔吐に試してた漢方薬があるのだけど、効かないですと、今日は、また報告したら、今の私には、漢方薬ではだめだからと、即答だった(笑)
掃除の仕事も、結局、続けることが難しいので、申し訳ないけど、辞めてしまうのだわ
今、とにかく、人間関係を必要とする仕事は無理
スポットの、体調いいときだけ働く日払いバイトが関の山かな
収入は、また不安になるけど。
落ち着くまで仕方ない。
休養が、必要
と、言うわけで、速やかに撤退、撤収することになりました
腹筋の強ばりの発作が、なかなかしんどいのよ
どう表現したら、伝わるかわからない
ボクサーが、寝転んだ状態で、バスケットボール🏀腹筋に受ける瞬間の力を入れる、グッと固める、それを、立ってても、座ってても、勝手に起きてしまって、息が出来んのだわ
一瞬なんだけど、それを断続的に起きてる間繰り返してて
なかなかしんどい
今日から試す薬に期待して、就寝します
浅い眠り💤とはいえ眠れるだけマシ
明日から、いろいろ大変だけど
ひとまず、退避しているので、安心してください(笑)
ごはん🍚ちゃんと自炊してるし、味覚は正常
食べる量がヤバいだけ(笑)
食べる間は幸福感が得られ、何も考えないから、ついつい
来月誕生日を、少しは、今より良い状態で迎えたいし
できれば、また希望やたのしみを見出す精神状態を取り戻していたい
また立ち上がり、歩き出せてたら、まだまだやり残してることがあると、一歩進めるから
結局、迷惑かける結果で、それは、もう申し訳ないですが、生きなければならないなら、致し方ないとご理解いただけたらと思います
人生、それなりに、わりとさまざま経験してるけど、まだまだわからないことや知らないことあるもんなんだよね
運営の管理者にも、笑われたよ
何歳なの?って、もう知っていいでしょ?ってね
呆れてもいるし、それが支援だし、味方だよと。
私というにんげんを生かすために、こんなに手がかかる利用者でも、全力でサポートしてくれて、ありがたいね
サテライト卒業、精一杯、これからも、目指すから、少し休ませてもらいます
しっくりこないかもだけど、今、出来る、最善を尽くし、努力を惜しまず、心配かけなくなれるようにしてはいるからね
ちぐはぐなことも多いし、なんせ渦中で、どうにかつなげてて、やっとの状態
また、私が、私らしく、ささやかでいい、光ある暮らしをしてたら、支援しがいあるかな
アウトプットは必須
閉塞感や暗闇に居る人は、くれぐれも、大切に、あなどらず、ちゃんと
行うようにしてください
止まない雨はありません