おはようございます☀
美肌研究家
台湾美禅コーディネーター
寺杣ビビアンです
いつもご訪問ありがとうございます❤
今日は勉強の日です！
『季節とカラダの関係性』がテーマです。
「春」は一年の始まりでもあり、
気候的には暮らしやすくなると思いますが、
意外と体調崩したりしてませんか？
子供たちも鼻水でたりして、
病院に行ったら、
アレルギーかもね、、、って
たくさんのお薬を持って帰ってきました。
それは毎年恒例になってませんか？
実際に生活の養生をほんの少しだけ、
心を掛けると体調も整えますよ！
まず、急に薄着しないこと。
暖かくなり、
やっと寒さから開放されると思って、、、
体内の陽気はまたまた足りてない状態で、
わかりやすい言うとバリアまだ弱いです。
急に薄着にすると
体調が崩れやすくなりますよ！